Звички, які нам заважають вижити в екстремальних умовах

У нашій поведінці досі зберігаються деякі моменти, які допомогли вижити нашим далеким предкам, а ось нам вони тільки заважають.

У нашій поведінці збереглося набагато більше звичок первісної людини, ніж ми собі уявляємо. І справді, ми живемо в індустріальному суспільстві, продукти харчування купуємо в найближчому магазині, накопичили інформаційний багаж неймовірного обсягу, але з погляду анатомії та фізіології залишилися такими ж, як найперші представники Homo sapiens. Давайте розберемося, як вчені пояснюють особливості нашої поведінки із цього погляду.

Схильність до переїдання

Первісні люди займалися збиранням, харчувалися ягодами, корінням, плодами дерев, тобто тим, що містило багато вуглеводів – головне джерело енергії. Все їхнє життя проходило в пошуках їжі, і коли вони її знаходили, то з’їдали, скільки могли. Надлишків їжі ніколи не було.

Наш мозок, незважаючи на минулі тисячоліття, ніяк не може повірити, що нестачі їжі тепер не може бути в принципі, і часто спонукає нас з’їдати набагато більше, ніж необхідно для здоров’я. Звідси стільки людей з ожирінням, від якого сьогодні помирають набагато частіше, ніж від голоду (принаймні у розвинених країнах).

Постійні походи до холодильника

 З тієї ж причини багатьох тягне заглядати в холодильник, хоча вони чудово знають, що там знаходиться, і навіть нічого з їжі не беруть. Напевно, наш мозок, який практично не змінився з часів палеоліту щодо їжі, хоче переконатися, що голодна смерть нам не загрожує. Що ж, звичка дивна, але досить невинна, якщо нічого не жувати весь час.

Тяга до солодкого

 Чому найкорисніше здається нам таким несмачним? Поклавши руку на серце, хто любить брокколі – криниця вітамінів? І тут знову ж таки винен наш досвід часів палеоліту: коли рослини ще не вирощували, а збирали, деякі з них могли викликати нетравлення і навіть отруєння. Завдяки формуванню рецепторів мови людина навчилася розпізнавати смак їжі: у корисної, багатої на вуглеводи смак був солодкий, а у небезпечної та шкідливої ​​– гіркий. Крім того, вуглеводи є джерелом енергії, якої первісним людям не вистачало, а нам її нікуди витрачати, але ми все одно тягнемося до солодкого, що призводить до появи ожиріння та розвитку діабету.

Прагнення попліткувати

 Сьогодні ставлення до пліток різко негативне, проте, на думку антропологів, вони допомагали колективу первісних людей зміцнити свої соціальні зв’язки. Ще до перших великих поселень такий колектив становив у середньому близько 150 людина. Сучасна людина постійно підтримує приблизно стільки соціальних зв’язків – так зване число Данбара. А чим ще займатися у колективі, як не перемивати кісточки одне одному?

Здатність бачити уявні особи та постаті

Ми нерідко бачимо обличчя чи фігури у неживих об’єктах. Це можуть бути хмари, тіні, хаотичні малюнки та ін. У цього явища існує еволюційне обґрунтування. Намагаючись пояснити явища природи, первісні люди їх персоніфікували.

Вчені називають цей механізм когнітивним спотворенням. Це системна помилка мозку, що перешкоджає раціональному мисленню, але змушує миттєво приймати рішення, розпізнаючи в об’єкті друга або ворога. Можливо, з цим пов’язана наша здатність добре розуміти міміку інших людей.

Мимовільна увага, яку привертають рухомі об’єкти

 Первісна людина була завжди напоготові, щоб встигнути відреагувати на небезпеку, що наближається (втекти або вбити). Саме тому ми мимоволі стежимо за об’єктами, що рухаються.

Схильність до тривожності та стресу

 Механізм короткострокового стресу виглядає так:

виявлення небезпеки; викид у кров про гормонів стресу — кортизолу і адреналіну; активізація симпатичної нервової системи, що відповідає за порушення серцевої діяльності; розширення зіниць, щоб краще бачити; підвищення напруги; концентрація уваги та енергії, що допомагає впоратися із ситуацією.

Первісні люди часто переживали короткострокові стреси, і це допомагало їм вижити. У наш час короткострокові стреси стали рідше, зате над нами тяжіє млявий стрес, спричинений життєвими та сімейними обставинами.

/КР:/
Людський мозок був і залишається загадкою.

Але… прагнути цього треба…/